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食醋作為日常生活中不可或缺的一種調(diào)味品,它不僅能去腥解膩,增加食物的鮮味和香味,還具有消除疲勞、預防衰老、促進鈣質(zhì)吸收等多種保健功能。消費市承食醋琳瑯滿目,品種繁多,為引導廣大消費者更加科學的選購、食用及貯存食醋,總結(jié)制定了本消費提示,以幫助消費者買得放心,吃得健康。
一、食醋的定義及分類
《食品安全國家標準食醋》(GB 2719-2018)中,將食醋定義為單獨或混合使用各種含有淀粉、糖的物料、食用酒精,經(jīng)微生物發(fā)酵釀制而成的液體酸性調(diào)味品。該標準于2019年12月21日正式實施,刪除了原標準《食醋衛(wèi)生標準》(GB2719-2003)中的“配制食醋”,代表食醋生產(chǎn)不得使用冰乙酸等原料配制生產(chǎn)食醋。
按照發(fā)酵工藝不同,可將食醋分為固態(tài)發(fā)酵和液態(tài)發(fā)酵兩大類型。根據(jù)《國家標準釀造食醋》(GB/T18187-2000),兩種類型均以糧食及其副產(chǎn)品為原料,不同之處是分別采用固態(tài)醋醪、液態(tài)醋醪發(fā)酵釀造而成,固態(tài)發(fā)酵是純糧發(fā)酵,具有營養(yǎng)高、口感好的特點;而液態(tài)發(fā)酵則是用水或酒精經(jīng)短期發(fā)酵而來,口感相對次之。
在日常生活中,常見的食醋有以下六種:陳醋、老陳醋、香醋、米醋、白醋和果醋。其中,陳醋、老陳醋、香醋和米醋是以糧食(谷物、糯米)為主要原料釀造而成;白醋一般是以食用酒精或白酒為釀造原料;果醋則是以水果為原料進行釀造。消費者可以根據(jù)不同使用需求選購食醋。六種不同食醋的特點以及具體用法如下表所示。
不同食醋的特點及適宜用法
種類
特點
適宜用法
陳醋
顏色深,氣味重
炒菜(一般口味)、蘸食
老陳醋
在陳醋基礎上濃縮,具有更長陳放時間和增鮮效果
炒菜(重度口味)、蘸食
香醋
香味濃郁,去腥提鮮
蘸湯包
米醋
口感柔和,酸中帶甜
熬湯
白醋
口味單薄,色澤透亮
制作泡菜或涼拌菜
果醋
酸度低,營養(yǎng)好
直接飲用或涼拌
二、食醋的選購 一是看標簽標識。消費者在選購食醋時應先查看產(chǎn)品標簽上的生產(chǎn)、保質(zhì)日期和配料表。按照《食品安全國家標準預包裝食品標簽通則》(GB7718-2011)規(guī)定:標簽的標注內(nèi)容應符合相關標準規(guī)定,預包裝食醋的標簽應標示總酸的含量,產(chǎn)品的包裝標識上應醒目標出“釀造食醋”“食醋”或“甜醋”字樣;還應標示執(zhí)行標準:“GB/T18187-2000固態(tài)發(fā)酵”或“GB/T18187-2000液態(tài)發(fā)酵”。
二是看酸度。酸度是食醋的主要指標之一,同一類型產(chǎn)品,生產(chǎn)成本與酸度成正比,酸度高不僅意味著醋的酸味更醇厚,也表明其更能抵抗細菌污染,易于保存!妒称钒踩珖覙藴适炒住罚℅B2719-2018》中規(guī)定,食醋的總酸應不低于3.5g/100mL,預包裝食醋的標簽應標示總酸含量,產(chǎn)品的包裝標識上應醒目標出“食醋”或“甜醋”字樣。
三是看色澤、泡沫和氣泡。根據(jù)《食品安全國家標準食醋》(GB2719-2018)要求,食醋應具有產(chǎn)品應有的色澤,不混濁,可有少量沉淀。此外,購買食醋時可以搖一搖觀察泡沫情況,如果食醋品質(zhì)越好,就越能產(chǎn)生豐富細膩且不易消退的泡沫;對于白醋和米醋也可以倒立觀察氣泡情況,一般情況下,品質(zhì)達標的食醋會產(chǎn)生較多氣泡,而且這些氣泡往往會比較小,上升的速度比較均勻。
三、食醋的食用
食醋的酸味主要來源于醋酸等有機酸,酸味能增強人對咸味的感知,炒菜時添加少量食醋不僅可以改善口感,也有利于減少食鹽的攝入量。但應注意的是,對于患有胃炎、胃潰瘍等特殊人群,應注意控制食醋用量,避免因胃酸增多、潰瘍加重而引起身體不適。此外,不宜空腹喝醋,因為空腹狀態(tài)下容易導致醋酸及大量分泌的胃酸直接作用于胃壁,對消化系統(tǒng)造成傷害。
四、食醋的貯存
食醋酸度較高,盡量不要存放在不銹鋼容器中, 使用玻璃瓶存放。以谷物為原料采用固態(tài)發(fā)酵法生產(chǎn)的食醋,在存放過程中容易產(chǎn)生沉淀,在保質(zhì)期內(nèi)如無其它異樣屬于正,F(xiàn)象。產(chǎn)品打開后,注意用完隨時加蓋,以減少產(chǎn)品風味物質(zhì)的揮發(fā)以及環(huán)境中灰塵、微生物等的污染。
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